啥?东胜要在线上办运动会?对还能赢奖品!

参赛人员需录制视频于8月18日下午18:00前将视频上传 邮箱,并在上传文件名中注明参赛项目、姓名、联系电话等内容。

平躺于垫面(可以选择健身垫、地毯,以及其他有一定缓冲的支撑平面),脚掌平贴于地,双臂等距平直,向膝盖方向前伸,呼气,腹部发力卷起,下颌微收,下背部保持贴合地面,双掌触碰或超过膝盖,舒缓吸气,流畅有控制回归平躺位置,双肩、头部贴合地面,重复。

2、出现下背部抬离地面、手掌未触碰或超过膝盖、足部抬起、双肩和头部未归位等情况,不计单次次数、分数;

3、技术分10分,整体流畅度、动作节奏、呼吸节律、双臂角度、头部相对位置各占2分。

技术动作参考单人卷腹动作要领,双方交替做卷腹,在手掌过膝盖处完成击掌或触碰,重复。

2、出现手掌未触碰或未超过膝盖、足部抬起、双肩和头部未归位等情况,不计单次次数、分数;

1、动作与音乐合拍性,成套动作完成的节奏与音乐合拍的表现程度,成套动作表现效果,表现出朝气蓬勃的精神面貌;

2、运动员的动作充满活力,其娴熟的运动技巧表现出健康的体能素质,动作可以由脚步特殊交叉、多摇等等动作构成,动作难度越大难度分值越高。

3、动作技术协调、娴熟,轻松流畅60秒内每出一个不同的花样跳绳动作为2分,总分没有上限。方向不同的动作视为一种动作。

规则:以家庭为单位,参赛人员进行双人跳绳,在规定时间内完成次数多少决定名次。

在2分钟时间内累计完成次数越多者名次靠前,相同数量者则以失败次数少的在前,如果总次数和失败次数相同则以规定时间内跳绳次数多者排名靠前。

双手置于垫面(可以选择健身垫、地毯,以及其他有一定缓冲的支撑平面),保持手支撑起始位置,保持直臂状态,双手间距略宽于双肩垂直投影,侧面观头、颈、背在同一个平面上,腹部、臀部保持紧绷状态,双腿用力伸直,双脚脚趾向后向下发力钉牢地面,或脚后跟顶住墙边,保持整体笔直状态。由双侧手支撑状态,交替转换为肘支撑状态,再转换为双侧手支撑状态,均匀呼吸,尽可能保持整体躯干和下肢稳定,避免甩摆。

2、出现足部抬起、腿部屈曲、未回归手支撑状态等情况,不计单次次数、分数;

规则:双脚可以随意踢毽子,毽子落地为失败,失败后可在规定时间内继续开始。

踢毽次数累计,在2分钟时间内累计踢毽子次数越多者名次靠前,相同数量者则以失败次数少的在前,如果总次数和失败次数相同则以规定时间内单次踢毽次数多者排名靠前。

规则:参赛人员以家庭为单位,2个人以上6个人以内,必须身着运动服及运动鞋,在2分钟内自选音乐进行健身操、武术、韵律操的创作,可以利用一下简单的道具。

规则:参赛人员用除手以外的身体其他部位进行颠球,可以配合音乐进行有节奏的颠球。

线下组委会裁判按照视频质量、动作完成度、完成数量等综合评判,同时评选出以下奖项颁发证书。

奖品领取:获得奖励的参赛选手按工作人员电话通知要求,到指定地点携带身份证领取奖品。

(一)参与人员身体条件须符合运动项目要求,可以兼报多个项目,每个单项比赛需要上传一条视频,没有年龄、组别限制。

1、场地背景:手机拍摄采用横屏录制视频。录制视频时,需要选择背景干净、简单的室内环境或室外安静场地(如果在室外,一定要佩戴口罩),无杂音干扰。

2、录制要求:录制时需保持参赛人员全身可见,能最大程度的展示比赛项目全过程;视频需一镜到底,必须摆设计时用具,不得剪辑。用摄像机、相机或者手机直接拍摄(勿用第三方软件),不得使用美化和特效剪辑,提交原片,要求视频的画面和声音明亮清晰。

3、参赛人员需站姿正对镜头5秒钟以后开始进行竞赛内容的录制,以便后期进行身份核对。

(一)东胜区全体市民及异地亲友自愿参加。所有参与人员均视为自愿接受安全免责声明内容:在参与2021年“全民健身与奥运同行”东胜区市民线上运动会过程中所有安全、疫情防控责任均由参与者自行负责,与比赛组织方无任何连带关系,组织方不承担任何民事责任。

(二)录制比赛视频场景选择、道具使用要安全可靠,着装、配饰要得体、时尚,符合运动项目要求,符合大众审美要求。

(三)本次线上运动会在疫情防控常态化形势下进行,所有参赛家庭(人员)必须坚持安全原则,保证在安全环境下拍摄比赛视频,人员身体状态符合运动条件基础上参赛;以注重健身实效、倡导科学健身、传播积极健康的家庭生活方式为目的,在运动、比赛中体现幸福和谐的家庭关系,体现尊老爱幼的传统美德。

(四)比赛全程线上进行,所有事宜以主办单位线上通知、新闻媒体官方宣布内容为准,无需进行递交纸质报名表等事项,确保全程无接触完成。

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