巧夺九宫格、毽球踢准快来体验一下有趣好玩的毽球比赛

毽球运动是中国人发明的一项体育运动,2021年9月,首次进入全运会的毽球运动在湖北黄石惊艳亮相。

毽球运动是由踢毽子游戏演变而来,已经成为深受学生喜爱的广泛参与的校园阳光体育项目。毽球运动是一项深受学生喜爱的体育运动,目前,全国有许多省市大学、中小学已开展这项运动。在学校开设毽球运动,对促进学生的身心发展,提高他们的身体素质,丰富体育课程内容,宏扬民族传统体育有着重要的作用和深远的意义。在学校开设毽球运动,有利于贯彻落实国家体育总局《关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定》;有利于践行“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念;有利于提高学校的品牌效应,是开展特色办学的具体举措。

在设置比赛项目时,既要有展现毽球技艺的网毽比赛,也有趣味性花毽比赛,例如巧夺九宫格比赛和毽球踢准赛。以下毽球比赛项目供您参考:

1、比赛方法:比赛时间为1分钟;比赛场地为4米×4米;本次比赛采用脚内侧踢毽(盘踢)动作完成比赛;双替各踢毽一次计数1次,次数多者名次列前;次数相等时,失误次数少者名次列前;再相等,则并列;如并列第一,则加赛一次决出第一名。

2、失误与犯规:毽子落地可继续累计,计失误1次;抢踢或手触毽子1次计犯规1次,总次数减去5次,依次累计。

1、比赛方法:比赛时间为3分钟;比赛场地为4米×4米;比赛时,由1号队员手持毽子,听到发令后,1号队员将毽子踢向2号队员,2号队员踢向3号队员,3号队员踢向1号队员,1号队员成功踢毽视为轮踢成功1次。以此计三人轮踢成功次数,次数多者名次列前;次数相等时,失误次数少者名次列前;再相等,则并列;如并列第一,则加赛一次决出第一名;

2、无效、失误与犯规:支撑脚部分或全部在有效区域外、膝关节及以上触毽子为无效次数;毽子落地可继续累计,必须从1号队员重新开始,计失误1次,不计次数;抢踢或手触毽子一次计犯规1次,总次数减去5次。

1、比赛方法:毽球场地,将场地的半场按照图示划成九个区域,每个区域设计上相应的分数,运动员在另一半场的发球区踢毽,根据毽球的最终落点得分,毽球落在场内线上按分数高者计分,每人踢毽球10个,得分多者名次列前;得分相等,时间少者名次列前;如并列第一,则加赛一次决出第一名;限时1分钟。

1、比赛方法:标志板上有一直径70厘米的洞,圆心距地面1.5米;队员在4米外的线后踢毽,将毽球踢入洞内;每踢进1个毽球得1分,每人10个毽球;得分多者名次列前;得分相等,时间少者名次列前;如并列第一,则加赛一次决出第一名;限时1分钟。

1、比赛方法:比赛场地为4米×4米;听到发令后,1号队员采用脚内侧踢毽(盘踢)30秒,在转换口令发出后,将毽子传给2号队员,以此类推,2号队员采用膝上触踢毽(磕踢),3号队员采用脚背踢毽(绷踢),4号队员采用脚外侧踢毽(拐踢),双脚(或膝上部)交替各踢(触踢)一次计数1次,依次完成累计四名队员踢毽总数;次数多者名次列前;次数相等时,失误次数少者名次列前;再相等,则并列;如并列第一,则加赛一次决出第一名。

2、无效、失误与犯规:支撑脚部分或全部在有效区域外触踢毽或没有采用正确踢毽方法为无效次数;毽子落地可继续进行累计,计失误1次,不计次数;抢踢或手触毽子一次计犯规1次,总次数减去5次。

2、比赛分两个阶段,第一阶段分组循环赛制,计分方法胜一场得2分,负一场得1分,弃权为0分,按积分多少排列名次;积分相等时,按净胜局多者名次列前;仍相等,按净胜总分多者名次列前;再相等时,抽签抽签名次。

为推进学校阳光体育活动的全面开展,落实广泛开展富有地方特色的民间和传统体育项目的要求,促进中小学生毽球项目的普及与推广,丰富学生的课余文化生活,让更多的学生参与到喜闻乐见的毽球运动中来,各级各类学校可以根据学校实际举行形式多样,易于开展的毽球比赛,让越来越多的学生喜欢上中国人发明的毽球运动。

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